Qu’est ce que l’hypnose ?

L’hypnose Ericksonienne, que je pratique, est une forme d’hypnose thérapeutique qui se distingue par son approche douce et respectueuse.  

Inspirée par le travail du célèbre psychiatre Milton Erickson, cette méthode utilise un état de relaxation profonde, souvent appelé état de transe, pour accéder à l’inconscient de manière naturelle et sécurisée. 

Contrairement à certaines idées reçues, l’hypnose Ericksonienne ne vise pas à « prendre le contrôle » de l’esprit, mais à permettre à la personne d’explorer ses propres ressources intérieures.  

L’objectif est de favoriser un changement positif, en guidant le patient vers des solutions qu’il possède déjà en lui, mais qu’il ne perçoit pas toujours consciemment. 

En tant qu’hypnothérapeute, je vous accompagne dans cette démarche en respectant votre rythme et vos besoins. Que ce soit pour mieux gérer le stress, les émotions, ou retrouver une relation apaisée avec la nourriture, mon rôle est de faciliter un processus de transformation intérieure, tout en vous aidant à renforcer vos capacités d’autoguérison et de mieux-être. 

L’hypnose Ericksonienne est une approche adaptée aussi bien aux adultes qu’aux enfants, et peut vous aider à reprendre le contrôle sur des aspects de votre vie que vous souhaitez améliorer. 

Cela n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle que l’on peut voir à la télévision. Il est important de comprendre que lors d’une séance d’hypnose, vous restez maître de la situation à tout moment. Vous ne perdrez jamais conscience ni contrôle de vos actions. Votre esprit est simplement plus réceptif à explorer vos propres ressources intérieures. 

Mon rôle en tant qu’hypnothérapeute est de vous accompagner dans ce processus du mieux -être, où vous gardez toujours votre libre arbitre. Vous êtes pleinement conscient et pouvez choisir d’arrêter à tout moment si vous le souhaitez.  

L’hypnose est un outil d’accompagnement puissant, conçu pour vous aider en toute sécurité et dans le respect de vos besoins.