une hypnose sur mesure pour vous accompagner
Chaque personne est unique, tout comme son histoire et les défis qu’elle traverse.
C’est pourquoi, au sein de mon cabinet à Marseillan, je propose un accompagnement personnalisé à travers l’hypnose thérapeutique, adaptée à vos besoins profonds.
Voici les principales thématiques sur lesquelles je vous accompagne, avec écoute, bienveillance et efficacité.
Gestion du poids et relation à l’alimentation
Vous grignotez sans avoir faim ? Vous mangez pour vous calmer, vous réconforter, ou simplement combler un vide intérieur ?
L’hypnose permet d’explorer en profondeur la relation émotionnelle à la nourriture, souvent liée à des schémas inconscients, à des croyances anciennes ou à une déconnexion du corps.
En vous reconnectant à vos sensations, vos émotions et vos besoins réels, vous pouvez retrouver une manière plus apaisée et intuitive de vous alimenter.
Je vous accompagne pour vous libérer de la culpabilité, des compulsions, et des automatismes alimentaires, avec douceur et bienveillance.
⚠️ Mise en garde importante :
Il est essentiel de distinguer les problématiques émotionnelles liées à l’alimentation (grignotages, perte de la sensation de satiété, compensation affective, etc.), que l’hypnose peut grandement aider à réguler,
des troubles des conduites alimentaires (TCA) comme l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie sévère, qui nécessitent un suivi pluridisciplinaire (psychothérapeute, nutritionniste, médecin…).
De même, certains troubles hormonaux ou métaboliques (thyroïde, syndrome des ovaires polykystiques, etc.) peuvent empêcher une perte de poids, et relèvent d’un suivi médical adapté.
Mon accompagnement ne remplace pas un avis médical, mais il peut venir en complément, pour vous aider à retrouver une relation plus sereine et équilibrée à votre corps et à votre alimentation.
Traumatismes, deuils et blessures du passé
Certaines épreuves de vie (un choc, un deuil, une rupture, une situation marquante) laissent des empreintes émotionnelles profondes qui peuvent nous freiner dans notre quotidien.
Mon approche ne consiste pas à remuer le passé, mais à l’apaiser. Ensemble, nous venons dénouer en douceur ce qui s’est figé, pour que ces événements ne dirigent plus votre présent ni votre avenir.
L’hypnose permet de traverser ces blessures intérieures, y compris les deuils, de façon plus consciente et apaisée. Elle vous aide à intégrer ce qui a été vécu, à vous reconnecter à vos ressources, et à retrouver une stabilité émotionnelle.
Ce qui est derrière vous reste derrière. Ce que nous construisons ensemble, c’est un futur plus serein, plus solide, où vous vous sentez à nouveau maître de votre vie.
Pour celles et ceux qui ont vécu un choc, un deuil, une séparation, ou qui sentent qu’un événement passé continue d’influencer leur présent.
Burn-out et épuisement mental
Le burn-out n’est pas simplement une grosse fatigue. C’est un effondrement intérieur, souvent silencieux, qui survient après avoir trop longtemps porté, trop donné, sans pouvoir souffler. C’est une perte de sens, un trop-plein émotionnel, un corps qui lâche ou un mental qui sature.
Je reçois souvent des personnes qui, à force d’être fortes, ne savent plus comment demander de l’aide. Elles arrivent épuisées, coupées d’elles-mêmes, avec cette sensation de vide, d’irritabilité, de culpabilité parfois… ou simplement l’envie de disparaître, ne serait-ce qu’un instant.
L’hypnose thérapeutique offre un espace de pause profonde.
Un lieu pour souffler, se reconnecter à soi, et remettre du calme à l’intérieur.
En travaillant ensemble, vous pourrez identifier ce qui vous a mené là, comprendre vos limites, réactiver vos ressources et retrouver une stabilité intérieure. Pas pour revenir comme avant, mais pour avancer différemment. Plus aligné. Plus vivant.
Car sortir du burn-out, ce n’est pas « tenir le coup » un peu plus longtemps. C’est apprendre à s’écouter, à se respecter, à s’autoriser à vivre autrement.
Et c’est exactement ce que je vous propose à travers un accompagnement tout en douceur, respectueux de votre rythme et de vos besoins.
Pour celles et ceux qui se sentent à bout, ont perdu l’envie, le sens, ou qui veulent prévenir l’épuisement avant qu’il ne prenne toute la place.
Libération transgénérationnelle
Nos souffrances ne viennent pas toujours de notre propre histoire. Certaines peurs, blocages émotionnels ou schémas répétitifs peuvent avoir été transmis inconsciemment par les générations précédentes.
C’est ce qu’on appelle la mémoire transgénérationnelle.
Grâce à l’hypnose, il est possible d’aller à la rencontre de ces mémoires invisibles pour en libérer la charge émotionnelle et couper les loyautés inconscientes. Ce travail permet de reprendre sa place, d’éclaircir ce qui ne nous appartient pas et de se reconnecter à sa propre histoire avec plus de légèreté.
La libération transgénérationnelle est particulièrement indiquée lorsque vous vous sentez freiné sans raison apparente, lorsque vous répétez des situations de manière inexpliquée, ou que vous portez un mal-être difficile à nommer.
Si l’une de ces thématiques résonne en vous, je vous accueille dans un espace propice au changement et à la douceur.
Chaque séance est unique, conçue pour vous permettre d’aller à votre rythme, vers ce qui est juste pour vous.
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